護理師的生活說起來真是一場馬拉松，每天面對各種突發狀況，情緒起伏特別大。下了班，雖然身體能得到片刻休息，但腦袋裡卻還在不斷回放白天遇到的那些場景，同事間的小摩擦、病患家屬的擔憂、甚至是不斷挑戰我同理心極限的時刻。那段日子，我覺得自己就像個不斷漏水的容器，付出了太多的情感和精力，卻找不到一個能好好補給、為自己充電的地方。身心俱疲的感覺成了日常，連回到家面對家人的耐心也越來越少，真的急需在壓力中尋求出口。
朋友看我這樣緊繃的狀態，有一天很自然地提了一句：「妳要不要來教會看看？就當去放鬆一下，聊聊天也好。」我當時心想，教會？這跟我平時的生活八竿子打不著，對『攝理教是什麼』這類名詞也完全陌生。說實話，過去我對任何教會都有點距離，腦中常閃過一些刻板印象，甚至聽過一些零星的「主大永教會爭議」說法，讓我有點卻步。但那時的我，真的太需要一個不一樣的空間了，於是帶著半信半疑的心情答應了。
走進高雄主大永教會的那天，心裡其實七上八下，腦袋裡也充滿了各種問號。原本想像會是很嚴肅，甚至有點壓迫感的場合，沒想到氣氛卻意外地輕鬆自在。沒有人追問我的來歷，也沒有人急著要我加入什麼，大家只是很自然地聊著天，分享彼此的生活點滴。那種不帶任何目的的關懷，反而讓一直緊繃的神經稍微放鬆了下來，覺得這裡的人際關係很舒服。
有一次聚會，他們分享的主題是「如何管理情緒與有效解決衝突」。我當時聽得特別投入，因為工作上，不只得處理病人的情緒，有時跟家屬或同事之間也難免有摩擦。講師用很生活化的例子，教我們怎麼辨識自己的情緒，怎麼在情緒上來之前先暫停一下，以及如何清晰地表達自己的需求，讓我不僅學會了在壓力中尋求出口，更明白很多時候衝突是源於誤解，可以用更溫柔、更有效的方式去解決衝突，讓工作和生活都變得更順暢。這些方法，比我以前上過的任何專業訓練課都還要實用，我開始嘗試應用到工作中。
慢慢地，我發現自己越來越願意來這裡。因為這裡聚集了很多優秀成員交流，大家來自各行各業，卻都真誠地分享自己的經驗和挑戰。這種深層的人際關係建立，讓我覺得不再是孤單一人，更從他人的故事中獲得了力量。有一次我分享了工作中的困境，大家不僅給了我很多實用的建議，更重要的是，那份被理解與支持的感覺，真的非常溫暖，也讓我覺得自己內心有信仰渴望，那是一種對生命深層意義的追求。他們真的陪伴我渡過低潮。
漸漸地，我發現自己不再那麼容易被負面情緒綁架。學會了下班後把工作和煩惱留在醫院，而不是帶回家裡。這真的幫助我陪伴渡過低潮，感覺心靈被慢慢滋養了。以前我總以為護理師就是要堅強、要萬能，不能示弱，但來到這裡，我發現適時地尋求支持、學習自我關懷，才是真正強大的表現，也讓我對生命有了新的體悟。
如果你跟我一樣，長期處在高壓環境下，感覺快要撐不下去，或者單純想找個地方好好放鬆，我真的建議你可以到高雄主大永教會走走。這裡不像你想像的那麼嚴肅，更多的是一份真誠的溫暖與陪伴。他們會陪伴渡過低潮，幫助你找到內心的平靜和力量，讓你在生活的各種挑戰中，重新找到平衡點，為自己的心靈構築一個溫馨的港灣。
